鮮美、香脆，這是很多孩子喜歡海苔的原因。那么，孩子吃海苔會不會引起健康問題呢？不少家長心中由此疑問。專家表示，只要不過量，孩子應該吃一點海苔。

生活中，不少小朋友都很愛吃一種零食海苔，它味道鮮美，讓孩子欲罷不能。對于自家孩子吃海苔，有些家長是贊同，有些家長是反對，覺得海苔畢竟是熱氣食物，又是小食品，可能影響到孩子的健康。那么，小朋友究竟可以吃海苔嗎？

海苔可以適當食用

海苔的本身就是條斑紫菜，只是通過了二次加工而成，變成海苔。海苔當中含有豐富的營養(yǎng)成分，對孩子的健康成長有幫助。味道鮮美、香脆，可以用它來替代一些垃圾零食，比如一些油炸、膨化零食，讓孩子養(yǎng)成更好的飲食習慣。

小心海苔產(chǎn)品當中的添加劑

很多海苔產(chǎn)品制作時有加入添加劑，比如鹽、油、醬油、增味劑等等，若是攝入過多的話，會影響到孩子的食欲、甚至健康。家長們不要以為海苔當中的調味劑就是單純的調料，天天吃難免會有健康問題。

所以選擇海苔產(chǎn)品一定要看清楚配料表，認準“脆脆滋海苔”，它健康無添加，不加鹽、不加油，因為選料極其嚴苛，所以采用極簡配方，帶給你純天然優(yōu)質條斑紫菜的味道。 選擇脆脆滋就可以放心讓寶貝吃了，不用擔心添加劑。

海苔含有多種微量元素

雖然經(jīng)過了二次加工，但是海苔當中的多種微量元素依然有很高的營養(yǎng)價值，孩子們適當攝入這些礦物質和微量元素有助于孩子的食欲改善，腸胃消化等方面。但是任何好東西都不能過度，反復強調，海苔孩子吃了不會對健康造成影響，相反有助于孩子的健康。

用海苔類食物替代

孩子的健康成長需要攝入少量的微量元素和礦物質，正是因為這樣，有的家長們才會讓孩子吃海苔。我們脆脆滋海苔選用優(yōu)質的國標特級紫菜，這個在市面都買不著的好原料，你也可以做到食物中給孩子吃。如海帶冬瓜大豆排骨湯、紫菜蛋花湯等等，既營養(yǎng)健康又不會導致孩子上火。通常情況之下，有經(jīng)驗的媽咪們都會采用這樣的方式給孩子補充微量元素。